.

kräftan
Om du är på väg att kasta dig ut i ett finansiellt äventyr,
är det viktigt, att du rådfrågar ordentligt, innan du skriver under.....

det kan jag säga att det kommer inte ske idag, jag är rädd om mina pengar jag.....
håller hårt i dom.....

för er som funderar varför man blir så trött på hösten och vintern, har ni förklaringen nedanför.
och hur man kan motverka detta....

Så fungerar mörkret
Du vet att du blir tröttare på hösten och på vintern, och kanske vet du att det beror på brist på melatonin. Melatonin är ett sömnhormon och hjärnan reglerar det beroende på hur ljust det är. Att vara ute en stund på dagen när det är som ljusast hjälper, precis som det gör att ha bra belysning hemma. Ett annat sätt att motverka tröttheten är faktiskt att röra på sig, äta rätt och dricka mycket vatten. Dessutom stressar du immunförsvaret, vilket i sig kan leda till att du blir mindre sjuk. Så vill du undvika att bli trött på hösten och på vintern så har du ytterligare en anledning att börja motionera.
Källa: Sjukvårdsrådgivningen.se

just nu så knarrar det och dunkar i mitt öra......och trött är jag efter 2 nätters dålig sömn.
och det känns som om det är något som rör sej i mitt hår, grrrrr......
jag vantrivs med mej själv........jag vet att det är övergående, men jag måste få spy galla
över mej själv.....

annars mår jag bra......ska kolla på bollibompa nu, jag kanske blir gladare av det ; )



gårdagens foto, jag var ute i solen och vallade kameran lite... eller det var nog
kameran som var ute och vallade mej ;)