nu tar det emot
idag är det träningsdag, det tar emot nu.....
-11 grader ute......
det tar 20 minuter att komma till träningslokalen.
min uppvärmning......
sedan blir det styrketräning....armarna
tar jag lugnt med, det behövs inte mycket, så har jag ont.
men jag måste underhålla de musklerna ändå.
sedan ska jag knalla hem åxå.....då blir det raka vägen till
badkaret....uppvärmning nr 2 =)
men jag börjar att tänka ut en massa undanflykter....hjärnan vill
träna, men resten av kroppen spjärnar emot.
men jag ska.......nu är jag envis..... jag börjar att hata kylan nu, grrr
Winter Graphics | Myspace Layouts
Hej på dig! kylan är besvälig nu,jag behöver yoga idag.precis som du försöker jag med undanflykter.
Ha det gott / Anna-Carin
Här är jag Marie...jag kommer med värme till dig..himmel du..känner du ...vårvindar...solsken...varma kramar...ljusa stunder..varm som en sommarmorgon.. oj...va..vilka värmande ord som här strömmar ut..liksom bara sveper in i ditt hus nu..:D alltihop kommer från Anna..:)
Bra att träna och du, det är ju så skönt när man tränat klart. Kommer man bara igång så brukar man ju sedan inte villa missa ett pass, det blir som ett gift.....där är inte jag nu, men har varit och kommer väl dit till sommaren eller kanske redan till våren om vägarna är bara :)
Lycka till! Kram
va du är duktig som tränar själv kommer jag ej iväg på nåt men funderar på att prova youga ska visst va bra för kropp å själ,
ha en bra kväll
